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Warum digitale Balance gerade jetzt (in Zeiten der KI) wichtiger ist denn je

Was ist digitale Balance? Wir leben in einer digitalen Welt – das ist unum…

Mein Juli 2025 – ein Rückblick

Bei Digital Zen geht es ja unter Anderem um Achtsamkeit. Bloggen kann man nun ma…

Meine 3 wichtigsten Werte – und warum sie zu Digital Zen passen

Steigt man in das Thema “Werte” erst mal ein, wird schnell klar: es …

Was ist Digital Detox – und wie unterscheidet es sich von Digital Zen?

Der Begriff DIGITAL DETOX ist noch recht jung – es gibt ihn erst etwa seit…

7 Gründe, warum ich Offline Sein liebe

Unsere Welt ist vernetzt, und das bringt große Vorteile und viele Annehmlichkei…

45 Apps, die du auf einer Offline-Retreat-Reise NICHT benutzen wirst

“Wahnsinn, was für ein schöner Sonnenuntergang. Lass’ uns ein Self…

53 Fun Facts über mich

Manchmal sagen kleine Fun Facts mehr über uns als jede Biografie. Hier kommt ei…

“Die einzige Ressource,
die wir Menschen im Leben letztendlich haben, ist unsere Zeit.
Sie ist endlich.
Das macht sie unendlich wertvoll.”

Christine Spatzl